" La Existencia Absoluta no admite ninguna diferenciación " 

El abandono y el dejar que ESO se exprese en nuestra respiración y con todos nuestros movimientos
​es la esencia del desarrollo humano
_________________

Apertura a la sensibilidad

La apertura del corazón es una de las esencias del yoga, y de la vida. Abrir el corazón, no solamente a nivel físico, implica una apertura hacia la sensibilidad de la âsana o postura. Ser respirado por el âsana, sentirse en el âsana, nos proporciona un camino de exploración profunda hacia una realidad inimaginablemente esperada.
​
La sensibilidad nos acerca a la realidad de ser

Lo irreal nunca ha existido, lo Real nunca ha dejado de existir. Con certeza, esta verdad solo la han podido entender los auténticos buscadores de la verdad "
Bhagavad Gita II.16

Meditación no es una práctica
​   

La meditación no es una práctica sino un estado de conciencia y una actitud. Comprender que la meditación no es luego, es ahora. Significa presencia de la conciencia en cada momento. Y lo que tienes más a mano para ser conciente de ti mismo, es el cuerpo y la respiración. Estas referencias son las mejores para estar centrado en tu realidad, en el ahora. 

YOGA es meditación, meditación es vida