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El Yoga nos abre a un espacio de compresión de uno mismo
Uno de los objetivos del yoga es buscar un equilibrio adecuado entre dos realidades experimentadas internamente: el hacer y el dejar hacer Estas dos referencias serán el enfoque durante la clase. Cuidar nuestro cuerpo nos acerca a sentir el Amor que late internamente, a Amarnos y Amar... conduciéndonos a Ser. Este tiempo de confinamiento nos ha ofrecido un espacio claro y definido en el que nos hemos encontrado con lo mejor y lo peor de nosotros mismos. Para muchas personas en estos momentos de desescalada la rutina de estrés está regresando a las casas con furia. ¿Qué sucede? ¿Qué puedo hacer? La consciencia es la clave. Ser conscientes En estas 3 horas de sesión tendremos el espacio y el tiempo para adentrarnos por mediación de las prácticas de yoga físico y mental o meditación hacia el camino del medio, hacia esa experimentación de hacer y dejar hacer. El camino del medio es el equilibrio entre los opuestos. Es el punto medio donde sentimientos esenciales como la confianza y el amor emergen, y el ego y el miedo caen. La sesión será una invitación a desbloquear, abrir, expander cuerpo-mente. Reconectar con lo que realmente importa. Creando tu compás en la vida. Valorando lo esencial en relación a tu verdad interior. LA PRÁCTICA :
Clases 100% práctica Considero que la práctica es lo que nos puede llegar a ofrecer/abrir/transformar algo en nosotros. Todo ello con un apoyo constante de explicaciones que iré ofreciendo durante el curso. Vía ONLINE por la plataforma Zoom |
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SÁBADO 25 de JULIO HORARIO de 17h a 20h 20€ la clase DTO:* 15€/clase por inscripción previa al 22 de julio |
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Impartido por |
Prabhati Profesora de yoga desde el 2006, acreditada por la asociación española de profesores de yoga (Aepy) y la escuela Nil de Barcelona (leer +) |