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STUDI PRABHATI YOGA
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Te cuento mi experiencia
Prabhati
Cuando el yoga toca tu vida mínimamente va a hacer cambiar algo en ti.
Llegué al yoga por una mujer que vino de visita dónde trabajaba, y me dijo:
¿conoces el yoga?
A veces pienso que dentro nuestro hay como una carta ya escrita y que cuando alguien dice las palabras exactas empieza funcionar un mecanismo que te lleva, sin uno mismo tener que pensar ¿dónde quiero ir? Ese comentario hizo que dos años después, cuando conseguí poder finalizar mi trabajo a las 19h, poder ir a clases de yoga.
¿Qué cómo fue? Pues tal como le dije a la profesora; aún y reconociendo algunos ejercicios que se asimilaban a otras prácticas que realicé en la escuela o en danza, me he sentido especialmente bien, y me voy tan encantada que volveré, y cuando pueda vendré más de una vez.
Y aquí empezó un cambio en mi vida.
Me enamoré. Si, me enamoré de estar allí escuchando las instrucciones a realizar y sentir mi cuerpo hacerlas. Notar cómo con el paso del tiempo mi respiración se ensanchaba, mi cuerpo se flexibilizaba, mi mente se centraba, mi atención era más atenta, más despierta globalmente y más tranquila emocionalmente.
No se como será para ti pero se que algo hará en ti.
Ahora, después de 14 años de ofrecer continuadamente clases de yoga y de tener mi práctica personal, puedo decir que lo que más amo es el sentirme bien conmigo misma. No busco tener un cuerpo atlético y hacer las posturas más bellas del mundo, ¡no! lo que amo es sentirme bien en la postura, en la respiración, y dominar mi atención hacia dónde quiera llevarla.
En mis clases puedes esperar y desear lo que tu quieras, porque harás de la práctica tu práctica. Me gustará compartir contigo lo que se, basado en mi práctica y en lo que he aprendido. Tu llegarás hasta dónde quieras, y se que de ello harás algo único y bello.
escrito por Prabhati el 25 de abril del 2018