EL ARTE DE SER
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Las meditaciones activas despiertan tu vitalidad y tu energía 
​enfocándola hacia tu interior

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Recomendables para toda persona interesada
​
Aquí te dejo una explicación completa de Osho del 
¿Por qué meditaciones activas?
Osho afirma que el hombre está saturado de prejuicios y emociones reprimidas que, junto con la ansiedad y tensión propia del estilo de vida moderno, requiere un proceso de limpieza interior para poder relajarse y entrar en el estado de meditación y silencio.

Su finalidad es guiarte hacia el espacio de meditación y de silencio. Te dirigen hacia ese “estar” en el que sencillamente existes, sin juicios, sin resistencia, sin preocupaciones, ni ansiedades, simple y natural.

En ellas tienes la posibilidad de 
expresar tus emociones, de dejar ir el control, de jugar, bailar, etc... ofrecen el espacio-tiempo para que tu oganismo completo vaya quedando en silencio habiendo previamente soltado, liberado, y eso tiene un valor inconmensurable.
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No conozco un valor mayor que el necesario para mirar dentro de uno mismo
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