MINI SADHANA
Una oportunidad para deshacer los nudos que limitan nuetra felicidad
La práctica constante es necesaria para recoger los frutos que tanto deseamos
Esta mini sadhana de 2 semanas te ofrecerá conocer y experienciar el sistema de
meditación de CONCIENCIA DESNUDA desarrollado por Danilo Hernández.
Empezaremos desde lo básico, y lentamente iremos avanzando en el método,
desde la base hasta caminar por su sendero.
Iniciar el día con Yoga te emancipa de lo común y te transforma el día.
Ofrece el empezar el día de otro modo, con otra mirada y estado mental.
Además, la práctica que realizaremos te ayudará a asentar bases, por su repetición y constancia.
Aumentaremos en capacidad de atención.
Experimentaremos el diluir de las tensiones corporales desde la tranquilidad mental.
Aprovecharemos la calma del pensamiento para adentrarnos más en él,
y saborear el silencio que ya somos.
La práctica constante es necesaria para recoger los frutos que tanto deseamos
Esta mini sadhana de 2 semanas te ofrecerá conocer y experienciar el sistema de
meditación de CONCIENCIA DESNUDA desarrollado por Danilo Hernández.
Empezaremos desde lo básico, y lentamente iremos avanzando en el método,
desde la base hasta caminar por su sendero.
Iniciar el día con Yoga te emancipa de lo común y te transforma el día.
Ofrece el empezar el día de otro modo, con otra mirada y estado mental.
Además, la práctica que realizaremos te ayudará a asentar bases, por su repetición y constancia.
Aumentaremos en capacidad de atención.
Experimentaremos el diluir de las tensiones corporales desde la tranquilidad mental.
Aprovecharemos la calma del pensamiento para adentrarnos más en él,
y saborear el silencio que ya somos.
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La sesión diária será construida por: el método de meditación Conciencia Desnuda + expansión de la respiración (pranayama) y cierres energéticos (bandhas) + práctica física de yoga Las sesiones serán la 2ª quincena de julio de 7.00-8.00 de la mañana y enviaré un link con la grabación a todos los participantes estarán disponibes durante 48 horas sea para los que no pueden conectarse online, como para el que quiera repetir. Durante todo el mes habrá clases de asanas como hacemos habitualmente, Martes y Jueves, de 19.00-20.30 (igualmente enviaré la grabación) |
Se trata de ser capaces de sumergirnos en las profundidades de la mente
y sacar el ruido para saborear el SILENCIO QUE YA SOMOS
Abrirnos al día a día con una actitud y mirada diferente a la habitual
Precios
Mini Sadhana: 90€
Clases Martes y Jueves: 35€
Mini Sadhana + clases Martes y Jueves: 100€
Sesión suelta ya sea de mini-sadhana o en clase de yoga físico: 12€
y sacar el ruido para saborear el SILENCIO QUE YA SOMOS
Abrirnos al día a día con una actitud y mirada diferente a la habitual
Precios
Mini Sadhana: 90€
Clases Martes y Jueves: 35€
Mini Sadhana + clases Martes y Jueves: 100€
Sesión suelta ya sea de mini-sadhana o en clase de yoga físico: 12€