PROGRAMA DEL CURSO

​DÍA 9 de ABRIL
19.30h Recepción, llegar a Cal Massot
> 20.30h Cena
22h Presentación del Curso y Meditación 

DÍA 11 de ABRIL
Misma distribución de tiempos y estructura del día 10, pero composición diferente
11h. La clase de yoga su enfoque será a Muladhara Chakra (centro raíz, base)

DÍA 10 de ABRIL
7.30h Activación Matinal. Práctica esencial para iniciar el día
> 9h Desayuno completo 
11h Yoga, clase completa de yoga focalizada a Agya chakra (tercer ojo), con todos sus componentes (yama, niyama, âsana, pranayama, pratyahara, bandhas, mudras ) 
> 14h Comida
17h Sesión de tarde compuesta por diferentes prácticas de diferentes enseñanzas, todas ellas destinadas al conocimiento de uno mismo, desde el desarrollo de la atención plena, es decir + consciencia
> 20.30h Cena
22h. Meditación

DÍA 12 de ABRIL
7.30h Activación matinal
> 9h Desayuno
11h Clase de yoga con enfoque a Anahata Chakra (centro del corazón) 
> 14h Comida
16h Momento de ir cerrando el curso

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Prabhati Yoga se reserva el derecho a añadir e incluso modificar elementos que considere importantes a este programa.
Se ofrece un programa muy completo ofreciendo su teoría y su práctica.
​No hay obligación ninguna a seguir el programa, eres completamente libre a ser parte de las prácticas que a ti más te interesen.