La vida se va caracterizando por una intensificación de la conciencia, por la ausencia de engaño, por el auto-control y la paz
|
Vipassana es un sendero de auto-transformación mediante la auto-observación. Abarca la profunda interconexión entre mente y cuerpo.
Por medio de la atención centrada y dirigida a las sensaciones físicas que forman la vida del cuerpo, las cuales continuamente se interconectan con la vida de la mente y la condicionan. Dicha autoexploración entre cuerpo y mente, producirá, por mediació de la observación, la disolución de las impurezas mentales, conduciendo la mente a estados de equilibrio, amor y compasión. La evidencia de las leyes que operan en nuestras sensaciones, sentimientos, pensamientos y juicios, proporciona la comprensión del sufrimiento y de su liberación. |