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Sesiones Individuales
Yoga físico, Meditación, Somatic Experience de la mano de Prabhati Clases personalizadas, realizadas a medida según las necesidades de cada persona Las sesiones pueden ser Presenciales en Studio Prabhati Yoga, o onlinepresencial las cuales tienen la característica de NO ser grabadas,
ni yo hago la práctica junto contigo. Yo estoy ahí para ti, te estoy dirigiendo, indicando, corrigiendo la sesión presencialmente El principal objetivo es ofrecerte una práctica en la que puedas desarrollar una especial atención hacia ti mism@, desde la actitud adecuada que ofrece comprensión, apertura, flexibilidad hacia las interferencias sensoriales, mentales, emocionales que puedan acontecer durante la práctica, manifestadas también en el día a día. Mi sesiones son dirigidas desde mi voz, y a veces desde mi cuerpo ( si lo considero oportuno ) para apoyar tu comprensión hacia lo que estás realizando. Es esencial que comprendas desde tu propia experiencia vivencial. Realizar la sesión de esta forma te ofrecerá el despertar de la inteligencia discriminativa, la confianza, la seguridad, el rigor.... La sesión individual ofrece la posibilidad de explorar junt@s lo que es necesario para tu organismo, durante todo el tiempo que dura la sesión. En todo momento estás apoyad@ por mi. Tendremos una entrevista previa dónde me explicas que quieres obtener de las sesiones individuales. Este es un viaje experimental hacia una toma de conciencia más clara sobre todas las expresiones de ti mism@: físico, emocional, mental y espiritual. Sesión con duración de 1h o más
Hora y día a convenir MATERIAL NECESARIO PARA LAS SESIONES: esterilla de yoga 2 blocs de yoga 1 cinta de yoga o taekwondo manta cojín de meditación o silla |