MINI SADHANA
25 días Online
Una oportunidad para deshacer los nudos que limitan nuetra felicidad
La constancia es necesaria para recoger los frutos que tanto deseamos,
y crear hábitos SALUDABLES
Esta mini sadhana de 25 días te ofrecerá conocer y experienciar
el sistema de meditación Ajapa Japa
EL CONTENIDO
El sistema de meditación Ajapa Japa es una de las técnicas más valiosas del Yoga, y del Tantra.
Se empieza básicamente por la combinación de mantra y flujo respiratorio,
yendo hacia la versión más avanzada la cuál nos solicita de diferentes elementos a combinar
y mantener de forma integrada constantemente:
>>> respiración psíquica, mantra, canal psiquico, chakras, y mudra.
Japa significa repetición consciente del mantra
y Japa se convierte en Ajapa cuando la repetición del mantra se deviene espontánea.
Es una de las técnicas más potentes,
dónde la combinación de los diferentes elementos los cuáles se van introduciendo poco a poco,
van haciendo que el practicante vaya eficazmente profundizando en estados más sutiles de la mente.
Estados de distracción, confusión, alteración mental se van purificando
accediendo a una expansión de la consciencia nítida y clara.
algunos de los BENEFICIOS A OBTENER EN ESTA SADHANA
Vitaliza del sistema nervioso
Calma mental
Estimulación cerebral permitiendo que las redes conectivas se amplien
Elevación del nivel de consciencia - atención plena
Desarrollo de la concentración
Purificación y activación de los nadis o canales energéticos
Armonización de la energía corporal y psíquica
Profundización y Purificación de la esfera del inconsciente
Bienestar integral psicosomático
SENTARNOS CADA DÍA EN QUÉ NOS AYUDA
Iniciar el día meditando nos emancipa de lo común
nos lleva abrir el campo energético, de resonancia
como también nos lleva a la posibilidad de la emancipación total
Aumentaremos en capacidad de atención
Experimentaremos el diluir de las tensiones corporales desde la tranquilidad mental
Aprovecharemos la calma del pensamiento para adentrarnos
y saborear el silencio que ya somos.
LA PRÁCTICA DIARIA CONSISTIRÁ
En mover el cuerpo y sentarse para la realización de la técnica
Lentamente iremos introduciendo los diferentes elementos que componen el sistema de meditación
1º fase > práctica básica de sincronización mantra y respiración
2º fase > conocimiento de los chakras
3º fase > alternancia del mantra, respiración y canal psiquico
4º fase > introducción de todos los elementos
El proceso será cómo ir construyendo una casa, desde la base hasta su materialización.
¿CÓMO REPARTIREMOS LOS 25 DÍAS?
La sentada será diaria durante los 5 días laborables.
Se grabará CADA DÍA y se entregará el enlace. Se mantendrá activo 48h
La sentada del 5º día se entregará el enlace de la grabación para realizarla durante el fin de semana.
Así no perderás el hábito de sentarte, ya que uno de las esencias de esta mini sadhana es que esta técnica te ayude a coger el hábito de sentarte a meditar para purificar todos los contenidos mentales innecesarios que nos alejan de nuestra verdadera verdad.
¿CUANDO? Y ¿QUÉ HORARIO?
Empezamos el día 30 de OCTUBRE 2023
Finalizamos el día 1 de DICIEMBRE 2023
HORARIO de 7h a 8h
En el caso de no poder estar en este horario
puedes realizar la práctica a cualquier hora del día
con la grabación diária que se mantendrá 48h
APORTACIÓN ECONÓMICA
Mini Sadhana: 210€
Mini Sadhana + Martes y Jueves (8 clases mes): 210€
* las sesiones de martes y jueves son de 19h a 20.30h
( los precios no llevan i.v.a incluido )
>Cierre de inscripciones el lunes 23 de OCTUBRE
> Mínima participación 4 personas
UNA VEZ FINALIZADO EL CURSO SE OFRECE LA OPCIÓN DE SU COMPRA
La constancia es necesaria para recoger los frutos que tanto deseamos,
y crear hábitos SALUDABLES
Esta mini sadhana de 25 días te ofrecerá conocer y experienciar
el sistema de meditación Ajapa Japa
EL CONTENIDO
El sistema de meditación Ajapa Japa es una de las técnicas más valiosas del Yoga, y del Tantra.
Se empieza básicamente por la combinación de mantra y flujo respiratorio,
yendo hacia la versión más avanzada la cuál nos solicita de diferentes elementos a combinar
y mantener de forma integrada constantemente:
>>> respiración psíquica, mantra, canal psiquico, chakras, y mudra.
Japa significa repetición consciente del mantra
y Japa se convierte en Ajapa cuando la repetición del mantra se deviene espontánea.
Es una de las técnicas más potentes,
dónde la combinación de los diferentes elementos los cuáles se van introduciendo poco a poco,
van haciendo que el practicante vaya eficazmente profundizando en estados más sutiles de la mente.
Estados de distracción, confusión, alteración mental se van purificando
accediendo a una expansión de la consciencia nítida y clara.
algunos de los BENEFICIOS A OBTENER EN ESTA SADHANA
Vitaliza del sistema nervioso
Calma mental
Estimulación cerebral permitiendo que las redes conectivas se amplien
Elevación del nivel de consciencia - atención plena
Desarrollo de la concentración
Purificación y activación de los nadis o canales energéticos
Armonización de la energía corporal y psíquica
Profundización y Purificación de la esfera del inconsciente
Bienestar integral psicosomático
SENTARNOS CADA DÍA EN QUÉ NOS AYUDA
Iniciar el día meditando nos emancipa de lo común
nos lleva abrir el campo energético, de resonancia
como también nos lleva a la posibilidad de la emancipación total
Aumentaremos en capacidad de atención
Experimentaremos el diluir de las tensiones corporales desde la tranquilidad mental
Aprovecharemos la calma del pensamiento para adentrarnos
y saborear el silencio que ya somos.
LA PRÁCTICA DIARIA CONSISTIRÁ
En mover el cuerpo y sentarse para la realización de la técnica
Lentamente iremos introduciendo los diferentes elementos que componen el sistema de meditación
1º fase > práctica básica de sincronización mantra y respiración
2º fase > conocimiento de los chakras
3º fase > alternancia del mantra, respiración y canal psiquico
4º fase > introducción de todos los elementos
El proceso será cómo ir construyendo una casa, desde la base hasta su materialización.
¿CÓMO REPARTIREMOS LOS 25 DÍAS?
La sentada será diaria durante los 5 días laborables.
Se grabará CADA DÍA y se entregará el enlace. Se mantendrá activo 48h
La sentada del 5º día se entregará el enlace de la grabación para realizarla durante el fin de semana.
Así no perderás el hábito de sentarte, ya que uno de las esencias de esta mini sadhana es que esta técnica te ayude a coger el hábito de sentarte a meditar para purificar todos los contenidos mentales innecesarios que nos alejan de nuestra verdadera verdad.
¿CUANDO? Y ¿QUÉ HORARIO?
Empezamos el día 30 de OCTUBRE 2023
Finalizamos el día 1 de DICIEMBRE 2023
HORARIO de 7h a 8h
En el caso de no poder estar en este horario
puedes realizar la práctica a cualquier hora del día
con la grabación diária que se mantendrá 48h
APORTACIÓN ECONÓMICA
Mini Sadhana: 210€
Mini Sadhana + Martes y Jueves (8 clases mes): 210€
* las sesiones de martes y jueves son de 19h a 20.30h
( los precios no llevan i.v.a incluido )
>Cierre de inscripciones el lunes 23 de OCTUBRE
> Mínima participación 4 personas
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