SESIONES INDIVIDUALES DE TERAPIA SISTÉMICA Y PSICOSOMÁTICACuando nos planteamos entrar en un proceso terapéutico es porque estamos buscando algo que no encontramos, sea fuera o en nuestro interior. Algo no encaja en nuestra vida, sea que siempre entramos en conflictos, o que no encontramos la pareja o el trabajo apropiado, o que nos sentimos solos y no encontramos la manera de crear vínculos aunque lo intentamos, etc.
En lo profundo nuestro buscamos el sentido de pertenencia, de seguridad, la necesidad de sentirnos vistos, sentimientos y necesidades muy legítimos y a la vez no encontrados. Nuestro organismo constantemente busca aquello que no pudo llegar a completar en su proceso de desarrollo, en nuestra infancia. En ese incompleto movimiento desarrollamos toda una serie de estrategias de comportamiento para poder “sobrevivir” a un entorno familiar y social gestado por reglas y roles muy diferentes a nuestras necesidades intrínsecas de contacto y vinculación. Dichas estrategias tapan sentimientos no sostenidos, no encontrados por el otro, e incluso tapados en las profundidades de nuestro propio ser. Y a la vez, actualmente, ya de adultos, chocamos con algunas de esas estrategias sintiendo que nuestra manera de ser es "un problema", es "una limitación", ya no nos sirve como antes lo hacía. Si lo que lees te resuena, es porque buscas encontrar algo de luz a la oscuridad que a veces sientes. Si te sientes confiada y reconocida en mis palabras, te invito a que juntas nos encontremos en sesión, y realicemos un proceso desde la seguridad, el no juicio y la confianza para que entre la luz apropiada en tu interior, y pueda así emerger de ti misma la solución. Las sesiones psicosomáticas tienen la estructura de la conversación tu a tu, sostenidas por un espacio seguro y a salvo de juicios, donde exploraremos juntas tu situación trayendo luz a las creencias autolimitantes y a las emociones que no han tenido voz que permanecen escondidas a nivel corporal, solapadas por recuerdos de infancia, provocando un freno actual a tu autenticidad como adulta. Estoy formada en terapia sistémica -constelaciones familiares-, en terapia del trauma en desarrollo, y la terapia compasiva desarrollada por el Dr.Gabor Maté, divulgador y fundador de Compassionate Inquiry Duración de la sesión 1h
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