Os presento cuatro cursos con cuatro temas difefentes
Todos tienen su fundamento en el Yoga, siguen un órden y ofrecen
​la comprensión y el saber cómo guía de vida y transformación

Todos los cursos tendrán su forma teórica, y práctica.
La participación podrá ser en el día indicado, o recibir la grabación en caso de no poder asistir.
​Para todas las personas participantes, sea en directo o en diferido, tendrán siempre acceso al curso porque permanecerá colgado en esta página con acceso privado. 
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CURSOS TEMÁTICOS ONLINE
​Curso realizado en enero 2023. La compra de este curso, con su contenido teórico, y su sesión práctica contacta conmigo presionando el botón de comprar curso. Coste 45€ 
1er curso. EL o LA ÂSANA.
Sábado 21 de enero. De 9.30h a 13h.
Precio 45€ - alumos de Prabhati ioga 35€
Hablaremos y practicaremos el o la âsana, lo que comunmente llamamos posturas de yoga. 
Hay mucho de qué hablar, por lo que en este curso os haré una presentación de diferentes aspectos:
  • las raíces del âsana, y su trayecto hasta la actualidad
  • la respiración en el âsana
  • la base
  • el eje
  • el alineamiento
  • la acción de la mente en el âsana
  • las diferentes âsanas principales o esenciales en una sesión de yoga


​Y concluiremos con una sesión práctica de yoga relacionada con el tema.
2do. Curso. PRANAYAMA y PRATYAHARA
Sábado 4 de marzo. De 9.30h a 13h.  
Precio 45€ - alumos de Prabhati ioga 35€
​La respiración es la ayuda a regular los pensamientos, o a darles libertad. 
  • Exploraremos la respiración, su mecanismo, la relación entre el C02 y el oxigeno
  • La afectación en el sistema nervioso y el cerebro
  • Diferenciaremos una práctica respiratoria y un pranayama
  • Aprenderemos las bases fundamentales del pranayama
  • Veremos los principales pranayamas y cómo nos conducen al estado de Pratyahara
  • ¿Qué es pratyhara?
Y finalizaremos con una sesión práctica de yoga relacionada con el tema. 
3er. Curso. ALIMENTACIÓN en el YOGA
Sábado 22 de abril. De 9.30h a 13h.  
Precio 45€ - alumos de Prabhati ioga 35€​
​La alimentación es tan esencial como el respirar. A veces descuidamos lo que llevamos a la boca, y luego lo pagamos con malas digestiones, o enfermedades en los órganos digestivos. 
​Exploraremos en:
  • Los alimentos
  • Horarios de comida
  • El ayuno
  • Técnicas de limpieza interior = Satkarmas
Y finalizaremos con una sesión práctica de yoga relacionada con el tema. 
4to. Curso. YOGA y ESPIRITUALIDAD
Sábado 3 de Junio. De 9.30h a 13h. 
Precio 45€ - alumos de Prabhati ioga 35€
​​Os escribo unas palabras de Astravaka Gita XVII,18 que nos abrirán las puertas a este curso
" Sin el sentimiento del "yo" y " lo mío" y sabiendo con certeza que nada es, cuando ha apaciguado sus propios deseos, el ser humano que conoce la Verdad, no está comprometido en la acción aunque actúe". 
En esta sesión exploraremos:
  • Los Kleshas, las 5 causas de sufrimiento
  • Samskaras, el proceso de pensamiento 
  • Dharana, estado de concentración
  • Dhyana, estado de meditación 
  • Ishvara, lo eterno
Y finalizaremos con una sesión práctica de yoga relacionada con este tema