SESIONES INDIVIDUALES DE TERAPIA SISTÉMICA Y PSICOSOMÁTICALa pertenencia, la seguridad, la necesidad de sentirnos vistos, son algunos de los sentimientos y necesidades que buscamos en nuestras relaciones.
Nuestro organismo constantemente busca aquello que no pudo llegar a completar en su proceso de desarrollo, en nuestra infancia. En ese incompleto movimiento desarrollamos toda una serie de estrategias de comportamiento para poder “sobrevivir” a un entorno familiar y social gestado por reglas y roles muy diferentes a nuestras necesidades intrínsecas de contacto y vinculación. Dichas estrategias nos ayudaron en su momento, y muchas veces ahora las sentimos como un problema, como una limitación. Y nos emergen preguntas; ¿Qué puedo hacer para sentirme bien conmigo mismo? ¿Porqué siento vergüenza en mis círculos de amistad? ¿Cómo puedo liberarme de estas tensiones, de este dolor, de estos sentimientos que no quiero? ¿ Cómo puedo salir de mi estado depresivo? ¿Cómo salir de la adicción? ¿Porqué me siento culpable si fue él quien...? Muchas son las dudas, y estrecha vemos la salida. Las sesiones de terapia son un espacio de escucha, de apoyo y acceso a la compasión hacia la liberación e integración de la energía encapsulada bajo síntomas emocionales o físicos que distraen nuestra atención de la raíz de nuestro malestar. Métodos a utilizar: constelaciones familiares psicodinámica del apego movimientos somáticos Duración de la sesión 1h
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