ACCIÓN EN LA SERENIDAD

del 25 al 27 de NOVIEMBRE 2022
con Prabhati

movimiento - atención - presencia

Cada vez más personas sienten la necesidad de parar y meditar, ya que tienen grandes desafíos en su día a día.  
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El Yoga nos ofrece herramientas maravillosas para encontrar la auténtica serenidad. Textos como los Yoga Sutras donde Patanjali nos expone una vía de transformación y despertar, será nuestro apoyo en este curso.
Patanjali recopiló y ordenó en los Yoga Sutras el llamado Asthanga Yoga o Yoga clásico, una escalera de ocho peldaños que nos conducen directamente a la realización.  Los primeros peldaños o miembros son los Yamas y Niyamas, principios éticos que iluminan nuestras acciones personales y sociales,  siendo ellos la base transformadora hacia lo más verdadero de uno mismo, y la guía en este curso.
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Por mediación de:
  • Sesiones de yoga en las que exploraremos y expandiremos conciencia teniendo como base nuestro cuerpo, activando las diversas cadenas musculares para liberar y integrar las energías estancadas.
  • Prácticas que nos ayudarán a desarrollar la atención siendo la base del darnos cuenta, del ser conscientes.  Prácticas en las que activaremos una atención doble, focalizada y abierta. 
  • Explicación teórica y práctica de los Yamas y Niyamas
  • Ajapa Japa, la técnica de meditación que nos ayudará a disolver densidades energéticas permitiendo el flujo natural de la energía del cuerpo y favoreciendo el silencio interno para poder llegar al encuentro de la serenidad verdadera que yace en nosotros. 

Curso abierto sea a personas que empiezan, como para personas que quieran profundizar. 
PROGRAMA DEL CURSO
(cliquea para ver el contenido)

Detalles a tener en cuenta

Fecha: 25, 26 y 27 de Noviembre 2022
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Horario:  Recepción a partir de las 18h. A las 19h empezamos con sesión de yoga. Finalizaremos el curso el domingo a las 14h con la comida. 

Lugar:  Posada Cierzo y Sabina - Tosos - Zaragoza

Material a traer:
- Esterilla de yoga
- Blocs de yoga
- Cinturón de yoga
- Cojín de meditación
- y lo que consideres apropiado para estar cómoda
(en caso de no tener algún material la casa nos ofrece cinturones, cojines, alguna esterilla y colchonetas)

Precio:  195€ - 180€ el descuento es aplicable hasta el 22 de octubre incluido. En el precio queda todo incluido >
​Enseñanza + Pensión completa con habitación y baño compartido. No hay habitaciones individuales. 

¿ Cómo reservar plaza?
1º contactas conmigo:  premprabhati.yoga@gmail.com / (+34) 629412030
2º pago de 30€ de reserva de plaza 

** en caso de cancelación la reserva no será devuelta debido a que se ha reservado el espacio para ti, y dichos costes se tienen que pagar igualmente. Gracias por comprender lo.
** realizado el pago completo del curso no hay devolución. 

​Plazas limitadas a 14 personas
INFORMACIÓN y RESERVAS contactar AQUÍ